重庆夏日亲子徒步好去处，半小时就可以上到涂山寺，喝茶盖碗茶吃斋饭，即使下雨天也很舒服的徒步路线，尤其现在比城里温度低好几度。

推荐理由

✅ 清凉避暑：步道沿溪而建，树荫浓密，体感温度比市区低约3-5℃。

✅ 轻松友好：全程约2-3公里，石阶平缓，适合小朋友，如果去得早，可以看到很多带小朋友徒步的

✅ 交通便利：地铁、公交、自驾都可到达，市区出发30分钟左右直达，推荐地铁+步行哟。

涂山寺

徒步路线（3种可选路线，个人比较推荐第3种）

1、比较适合懒人徒步的，全程基本下坡，不费劲，尤其适合带小孩的

起点：涂山寺（南岸区南山街道）

终点：清水溪步道出口（近一天门公交站）

全程：约2.5公里，耗时1.5-2小时（含休息拍照）。

2、小环线，上坡＋下坡组合

路线：上新街→涂山寺→清水溪步道→上新街，全程约5公里左右

3、适合和我一样有点体力但不多的小菜鸟

起点：上新街清水溪步道入口（近一天门公交站）

终点：涂山寺（南岸区南山街道），找好吃的

全程：约2.5公里，耗时1.5-2小时（含休息拍照）

交通指南

自驾：涂山寺有停车位：导航“涂山寺停车场”，停车费10元/天

公交：地铁6号线、换线至上新街站，换乘公交346/347路至“涂山寺”站

轻轨:地铁6号线、环线上新街3号出口，走约100米就是清水溪步道入口

✨ 游玩亮点

1. 涂山寺：寺庙门票5元，可参观唐代古刹，俯瞰渝中半岛；

2、涂山寺盖碗茶: 5一个人，可以自己带点水果和零食去，随随便便坐一下午

喝盖碗茶

3. 溪谷段：一路伴随潺潺溪水，踩石过桥，小朋友可戏水捞小鱼（带网兜+备用衣物）。

4. 老君洞岔路：中途可选绕行老君洞（道教圣地，视野绝佳）。

5. 清水溪：步道沿途有农家乐，推荐吃一碗冰粉凉虾解暑。

亲子装备建议

衣物：防滑凉鞋/运动鞋、防晒帽、小朋友备用衣物（玩水易湿）。

补给：水壶、小零食、驱蚊喷雾一定一定要带，生态太好蚊虫比较多。

工具：水枪/捕虫网（增加趣味性）。

⚠️ 注意事项

1. 夏日雨水渐多，雨后溪水略涨，需牵好小朋友，注意湿滑青苔。

2. 步道商业点很少，可以带一点饮用水和小零食。

3. 保护环境，不要随处乱扔垃圾，垃圾随身带走哟！

️ 周边美食推荐

涂山寺素斋：10元/份，清淡健康。开餐时间：工作日是十二点，周末节假日是十一点

南山泉水鸡：涂山寺步行到南山街道，来一份泉水鸡。

重庆暑假，家里小神兽在家高温难耐，这条步道不仅可以享受荫凉还有各种野趣，快带上家里的小神兽来一场说走就走的亲子徒步吧！