盛夏暑气难消年休假的悠闲该往何处安放？到石柱纳凉在这里开启一场专属于你的消夏旅游避暑之旅不想做攻略，说走就走，安排！这份旅游攻略请查收～

第一天：云中花都（亲子游乐、看烟花铁花秀）第二天：黄水国家级旅游度假区（森林漫步、水上冲浪、文化展演）第三天：森林王国—千野草场（亲子游乐、骑马撒欢、星空露营）第四天：中益-桥头（初心研学、艺术民宿）第五天：七曜山自驾探险（高山云海、刀片天路）

出发地——冷水镇（①动车：至黄水站，出站换乘巴士或网约车约15-20分钟；②自驾：河源站下道）——云中花都

日观高山花海，体验趣味游乐项目，打卡美食街各类风味，参与国风快闪互动。夜观吉祥铁花、烟花秀表演，享受万人大合唱的乐趣。美食推荐：冷水农家莼菜、云中花都美食街小吃住宿推荐：云中花都、冷水风谷露营基地

大风堡（或毕兹卡绿宫）——太阳湖（或油草河漂流）——风情土家寨（非遗市集）——黄水大剧院（万人摆手舞、天上黄水）

上午：悠闲漫游（徒步大风堡原始森林或漫步毕兹卡绿宫）。大风堡原始森林群峦起伏，山岭叠翠，常年大风吼鸣，可体验玻璃廊桥，远眺群山。漫步毕兹卡绿宫林荫小道，洗心养肺，打卡浪漫花墙，还可体验森林吊床、林下清吧、丛林穿越等项目。

下午：水上游乐（ 泛舟太阳湖或体验油草河漂流）太阳湖湖中有山，山中有湖，风光绝美。油草河两岸山势崎岖、风景如画。全程约5公里，水位落差100米，激流险滩达30处，漂流体验动感刺激。

晚上： 打卡“风情土家寨”（黄水非遗广场）、体验万人摆手舞（黄水大剧院广场）、观看《天上黄水》大型土家歌舞剧

美食推荐：品黄水特色烤鸡烤羊、土家山珍菌子宴、土家腊肉汤锅住宿推荐：绿宫、康养等品质酒店，九居民宿，森林王国露营地

上午：嗨玩森林王国。在茂密森林中，体验直升机、空中漂流、彩虹滑道、山地越野等游玩项目，观林下荷塘、云山雾海等美景，小憩森林木屋。

下午-晚上：千野草场露营。露营、骑马、草地撒欢、观长江落日、享美味烧烤、星空音乐、沉浸剧场《良玉传奇》。

美食推荐：土家洋芋饭、千野都巴等土家特色美食（沿途农家小院）、自助烤肉（千野草场）住宿推荐：千野草场露营狂欢

中益乡（初心小院、蜜蜂主题乐园、脱贫攻坚历史陈列馆、“两弹一星”精神教育基地）——桥头镇体验艺术民宿（瓦屋小镇、再别康桥、喜马拉雅露营基地、半山泮水、墨禾村咖、山与湖·湖心营等）

下午：漫游桥头艺术小镇。入住藤子沟湖畔民宿看山湖美景享悠闲时光，可徒步登山探寻兵寨、碑刻历史文化，可泛舟湖上体验帆船、桨板等水上项目。

万寿山——刀背梁——万寿古寨——石柱县城

上午：登临万寿山，寻迹巾帼英雄秦良玉的雄壮历史，观天然石柱景观，听爱情传说故事，赏层叠松涛林海。

下午：探秘刀背梁、游万寿古寨。沿着陡峭山脊修建的险峻道路，车辆行驶其间如同在刀片上飞驰，集惊、奇、险、绝为一身。万寿古寨可游土家吊脚楼、看歌舞表演、品土家菜肴、喝土家摔碗酒。

晚上：漫步石柱县城，沿龙河、玉带河看“风情土家寨、精致山水城”的景致。