这两天重庆的气温简直像脱缰的野马 持续狂奔走高， 出个门就要有勇气接受360度 全方位无死角的“汗蒸”服务。 热得广大重庆市民们直呼我们要 “哪儿凉快哪呆着去”！ 主城热过火焰山 但周边依旧有25度左右“空调房”般的好去处 今日献上这份重庆周边避暑地图 请赶紧收藏！

01. 重庆巴南·圣灯山

夏季平均气温：24℃
圣灯山有着巴渝奇山“川东小峨眉”的称号，春季赏花、夏日避暑、秋天采摘、冬可观雪。海拔1000米，是绝对的避暑圣地。

主要景点：林海旅游区、佛影峡漂流、石岭山寨和石岭茶海等。到了圣灯山可以来大来山住住树屋，电话：15086617639

自驾游推荐路线： 内环快速经南环立交进入渝黔高速，在一品下道到圣灯山景区

02. 涪陵·大木林下花园

夏季平均气温：25℃ 

森林覆盖的花海，被松林掩映特有的喀斯特地貌，嶙峋起伏，森林、奇石、草地、花海交相辉映，从世界各地引入的近千种珍奇花卉，营造了四季花开的独特景观。1000米的海拔也让此地终日凉风习习，夏季出游不受日晒之苦。

主要景点：林下花园、大木花谷
自驾游推荐路线：重庆——（沪渝南线高速）——涪陵南——（319国道）白涛——（过建峰乌江大桥、武白路）——武陵山乡——（武太路、作太路）——大木林下花园
03. 石柱·黄水森林公园

夏季平均气温：20℃
石柱黄水森林公园位于石柱县东北部，属国家级森林公园。园内海拔高低悬殊，垂直气候差异大，夏季特别凉爽，是理想的避暑、疗养圣地。

主要景点：木森林浴场、大风堡林海
自驾游推荐路线：渝沪高速G50→长寿→垫江→忠县→大歇出口下道→龙沙镇→鱼池镇→石柱黄水森林公园(车程约300公里，沿线有复盛、垫江、新立、忠县、三店服务区)
04. 綦江·高庙坝

夏季平均气温：24℃
拥有“重庆凉都”“重庆市避暑垂钓之乡”美誉的高庙坝，位于綦江区郭扶镇南部，海拔在1100米左右，夏季气温比重庆主城低8~10℃，绿化率达90%。优越的自然条件和当地农民的热情好客，让每年4-10月的这里游人如织，独一无二的自然资源也让高庙坝成了名副其实的“康养天堂”。
近来，高庙坝新建成的北纬29度康旅示范小镇已成为重庆近郊新晋网红打卡圣地。

周末过来避暑，白天若是呆在阴凉处，自然风就是你的天然空调。

夜晚，凉风习习。住在莲花帐篷里，幕天席地，枕星辰入眠，与银河为伴。
主要景点：北纬29度康旅示范小镇·山地星空露营公园
自驾游推荐路线：位置：綦江区郭扶镇高庙村，距綦江城区48公里
渝黔高速（雷神店下道）——右拐进入210 国道——篆塘镇——郭扶镇——高庙坝
GPS导航：北纬29度康旅示范小镇