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春天养生,从舒肝气开始,讲一个中成药,肝好身体好

发布时间: 2022/6/27 14:11:27 人气: 51

今天给大家介绍一个中成药,柴胡舒肝丸,没错,它的作用就像它的名字一样,肝理气。
为什么说春天要肝理气?因为肝气在春天要生发,生发不好就容易有郁结。

肝就像一棵树,树木在春天要抽枝发芽,用一句古诗来形容:碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。肝脏在春天也应该是这么一种状态,自由自在,无拘无束,假如说它违背了这种状态,抽不出柔软的枝条,也发不出嫩绿的新芽,就是肝气有郁结了。
这里把肝气郁结的一些表现简单的做了个总结,大家可以对照着来看:
1、肝气郁结的人胸口这里好像总是憋着一口气,想出但出不去。两肋有胀痛感,生气后会加重。
2、古诗里说,杨柳绿千里,春风暖万家。对于肝气郁结的人来说,天气虽然暖和了起来,但还是觉得冷,手脚也不暖和,手脚还是凉凉的。
3、总是莫名其妙的不开心,没有理由,说不出为什么,但就是不开心。
4、总是唉声叹气,好像只有长长的叹口气,感觉才会舒服一点。

5、肝气郁结,说白了就是气都堵在一起了,气有余便是火,这股火气首先会上冲到眼睛,导致眼睛发红,疼痛,看东西模糊。还会引起口腔溃疡,牙龈肿痛。

6、进入春天以后,失眠的人渐渐多了起来,要么睡不着,要么睡不踏实,有时候一晚上能醒来好几次。基本上都跟肝气不舒,肝火旺盛有关。
7、烦躁易怒,明明都是一些鸡毛蒜皮的小事,但就是不由自主地想发脾气。
8、肝郁的下一步是脾虚,会克伐到脾土,脾虚了以后会觉得没有胃口,不想吃东西,或者吃完以后胃里胀鼓鼓的,很难受。
9、容易口干口苦,吃什么都是苦的。
10、前面提到肝气郁结的人容易烦躁,女性在月经前期表现的更明显,还会出现月经不规律,有血块的现象。
说到肝理气,逍遥丸就很好。但是有很多朋友反馈说,吃了以后不管用。这个时候就轮到柴胡肝丸登场了。
柴胡肝丸是以古方柴胡疏肝散作打底,在它的基础上,将队伍扩大了将近两倍,来看看都有哪些药材:
柴胡、香附、青皮、黄芩、白芍、枳壳、陈皮、厚朴、槟榔、大黄、姜半夏、六神曲、茯苓、豆蔻、甘草、桔梗、山楂、防风、薄荷、紫苏梗、木香、三棱、莪术、乌药、当归
柴胡、香附、青皮、枳壳、陈皮、桔梗、厚朴、槟榔、木香、乌药、防风、薄荷、苏梗,舒肝理气。

柴胡是老大哥,《神农本草经》说它能推陈出新。把郁结的肝气通开,让气机流动起来就是一种推陈出新。

明明香附也很厉害啊,李时珍说它是气病总司令,为什么把柴胡放在第一位呢?古人认为柴胡有春生之气,有生发的力量,和肝气很像,志同而道合。

柴胡还有一个特点,它的力道很柔和,它是一点一点的帮我们把郁结推开。陈皮同柴胡一样柔和,相比之下,青皮和枳壳的性子就有点儿着急了,柴胡和陈皮是小心翼翼地把这个郁结解开,青皮和枳壳不管三七二十一,一斧头劈开。
青皮和枳壳把郁结的肝气破开,破开以后,再由柴胡、陈皮、香附、木香、乌药去疏通,防风和薄荷也有着不错的流通之性,大家齐心协力,让肝气动起来。
然后升清降浊,到了分道扬镳的时候,清气要往上走,浊气往下走。桔梗又被称为舟楫之药,有升提的特性。在这里可以把清阳之气升起来。苏梗下气,药性刚好反过来了,能让浊气往下走,走到胃肠道,在厚朴、槟榔的疏通下,彻底排出去。
最后添砖加瓦。黄芩、大黄,清热泻火,把因为气郁而生成的火气扑灭。肝火又会灼伤肝阴,导致肝血不足,所以又加了当归、白芍,补血养血。三棱、莪术活血化瘀,再加上有气药的推动,效果会更好。半夏、茯苓化痰祛湿。山楂、神曲、豆蔻消食除胀,能让胃口变好。
尽管药味很多,但绝大部分都是气药,舒肝理气的作用还是很强大的。普通的郁结,或许逍遥丸就可以,气郁比较重的,找柴胡肝丸。
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